Vivez autrement le Stress
Vous avez une vie à 100 à l'heure, vos journées sont interminables, vous êtes sur-sollicités, vous enchaînez les urgences de votre "to do list", du quotidien du soir au matin...Vous vous sentez vidé, stressé, débordé, impatient, irritable, oppressé… Vous avez des problèmes de concentration, vos pensées sont confuses, vous avez peur de ne pas y arriver... Votre émotionnel prend le dessus et certains maux somatiques aparaissent (mal au ventre, mal de dos, maux de tête...) … Et si vous arriviez à lâcher-prise pour prendre du recul et aller avec les choses au lieu de vivre du stress.
Du stress à l'épanouissement Retrouvez une attitude positive et dépassez le stress
Le stress est omniprésent dans notre quotidien, et il est assez difficile de pas le subir. Je vous accompagne à détendre votre corps et votre esprit pour retrouver votre vitalité, votre sérénité, votre équilibre et d'arrêter vos mécamismes générateurs de stress.
Les premières séances vous aident à obtenir un apaisement et à avoir un autre regard sur vous et sur la situation stressante vécue.
Au fur et à mesure des séances, vous aller chercher vos propres ressources, vos propres solutions, vous permettant de mettre en place des attitudes nouvelles pour mieux vivre cette situation et la dépasser.
Comment se déroule la séance ?
- Un temps entretien de début de séance pour mieux comprendre votre demande et déterminer votre accompagnement
- Un temps pour la séance en elle-même
- Un temps entretien de fin de séance pour vous accompagner dans l’intégration de la séance.
Durée : 1h
Tarif : 55 € la séance
Paiement : chèque ou espèces
Lieu : 2 av des lilas, Pornichet
A votre domicile sous conditions
Contre-indications : Les séances ne se substituent pas aux visites médicales ou à des traitements en cours. Le consultant "le patient" reconnait avoir tous ses moyens psychologiques et aucun trouble mental (dépressions aiguës, schizophrénies, troubles bipolaires...)