Tu as les compétences. Pourtant, tu doutes encore de toi.
Tu relis tes mails plusieurs fois.
Tu minimises tes réussites et tu te compares aux autres.
Tu en fais toujours plus pour te sentir à la hauteur.
Une promotion, un projet, une envie de changement…
Tu aimerais te lancer, mais tu attends de te sentir prête, plus compétente, plus légitime.
Ces doutes te prennent de l’énergie et te freinent dans les projets qui comptent pour toi.
Tu n’as pas besoin de devenir plus compétente.
Tu as besoin de reconnaître celle que tu es déjà.
Tu crois peut-être qu’il te faut plus d’expérience, une nouvelle formation ou davantage de confiance pour avancer.
Pourtant, ce ne sont pas forcément tes compétences qui te freinent. C’est souvent le regard que tu portes sur toi.
Le syndrome de l’imposteur te pousse à voir ce qui te manque. Il te fait oublier tes réussites, tes forces et tout ce que tu sais déjà faire.
Mais ce regard peut changer.
Tu peux apprendre à reconnaître tes compétences, à comprendre tes peurs et à donner moins de pouvoir à cette petite voix qui te fait douter.
Tu n’as pas besoin d’attendre de te sentir parfaitement prête.
Tu peux commencer à avancer avec la personne que tu es aujourd’hui.
Imagine-toi avancer sans le doute
Te positionner sans te comparer aux autres.
Postuler. Même si tu ne coches pas toutes les cases.
Prendre la parole. Partager tes idées
Demander une augmentation ou proposer ta candidature pour une évolution.
Passer à l’action sans tout remettre en question.
Retrouver de l'énergie et de l'apaisement mental
Tu te sens légitime. Tu prends ta place. Tu avances vers tes ambitions.
Le doute peut revenir, tu sais le reconnaître. Tu ne le laisses plus choisir à ta place.
Un accompagnement global, progressif et personnalisé
Pour transformer tes doutes en confiance, oser prendre ta place et construire une vie sans regret.
Le syndrome de l'imposteur est épuisant.
Tu as déjà lu des livres.
Écouté des podcasts.
Et pourtant… tu continues à douter.
Parce que comprendre ne suffit pas toujours à changer.
J'aide les femmes à se libérer du syndrome de l'imposteur pour qu'elles se sentent légitimes, osent prendre leur place et construisent une vie sans regret.
Grâce à des outils de la méthode Écoute Ton Corps®, pour lesquels je suis formée, ainsi que le Parcours ÉTOILE, que j'ai créé pour accompagner les femmes qui ont le syndrome de l'imposteur.
Ensemble, nous avançons pas à pas :
✨ Nous identifions les mécanismes qui entretiennent tes doutes.
✨ Nous transformons les croyances et les peurs qui te freinent.
✨ Tu passes à l'action avec plus de confiance : tu oses prendre la parole, postuler, négocier, et avancer vers tes ambitions .
Mon objectif n'est pas de faire de toi une femme différente.
Mon objectif est de t'aider à oser reconnaître la femme compétente que tu es déjà.
Elles en parlent mieux que moi…
Praticienne à l’écoute et professionnelle. Les séances m’ont permis de me sentir plus apaisée et de prendre du recul sur ma situation.
— Nelly
"Je pensais manquer de compétences. En réalité, je manquais surtout de confiance en moi. Aujourd'hui, je prends davantage la parole en réunion et je n'attends plus d'être parfaite pour agir."
— Sophie
"Pour la première fois, je me suis sentie comprise. J'ai identifié les mécanismes qui me freinaient depuis des années et j'ai enfin arrêté de me saboter."
— Elodie
"J'ai osé postuler à un poste que je pensais inaccessible. Quelques mois auparavant, je ne l'aurais jamais fait. Cet accompagnement a changé ma façon de me regarder."
— Valérie
Sonia Justin Consultante en relation d'aide
Spécialiste du syndrome de l'imposteur
Pendant des années, j'ai moi aussi cru que je devais être plus compétente pour être légitime.
Je travaillais plus.
Je me formais plus.
Je cherchais sans cesse à prouver ma valeur.
Je relisais mes e-mails plusieurs fois avant de les envoyer.
Je ne postulais pas parce que je ne cochais pas toutes les cases.
Je disais oui à tout, par peur de ne pas être à la hauteur.
Puis un jour, j'ai compris une chose essentielle.
Le problème n'était pas mes compétences.
C'était le regard que je portais sur moi-même.
Si j'accompagne aujourd'hui d'autres femmes, c'est parce que j'ai moi aussi traversé ce chemin.
Et je sais qu'il est possible de se libérer du syndrome de l'imposteur pour réaliser ses ambitions.
Tout commence par un échange de 30 mins
Un moment pour parler de toi, de tes doutes, de tes ambitions… et voir ensemble comment avancer.
