Tu n'as pas besoin de devenir plus compétente.
Tu as besoin d'oser reconnaître la femme compétente que tu es déjà.
Tu doutes de toi malgré tes compétences ?
Tu minimises tes réussites ?
Tu attends encore de te sentir « suffisamment prête » avant d'oser prendre ta place ?
Le syndrome de l'imposteur n'est pas une fatalité.
Il est possible d'en sortir.
Tu te reconnais ?
Tu prépares une réunion trois fois plus que nécessaire.
Tu relis plusieurs fois un simple e-mail avant de cliquer sur « Envoyer ».
Tu n'oses pas demander une augmentation, négocier ton salaire, alors que tu sais que ton travail le mérite
Tu ne postules pas parce que tu attends de cocher toutes les cases
Tu acceptes difficilement les compliments.
Tu travailles plus que les autres pour être certaine de ne rien oublier.
Et malgré tous tes efforts…
Tu as toujours cette impression de devoir prouver que tu mérites ta place.
Tu n'es pas seule.
Tu n'es pas en train d'inventer ce que tu ressens.
Ce fonctionnement porte un nom : le syndrome de l'imposteur.
Le prix que tu paies en attendant de te sentir "prête"...
Le syndrome de l'imposteur ne t'empêche pas d'être compétente.
Il te fait croire que tu ne l'es pas assez.
Alors tu attends.
Tu hésites.
Tu te compares.
Tu repousses les opportunités.
Pendant que tu attends...
Une autre ose.
Elle postule.
Elle prend la parole.
Elle évolue.
Et toi, tu te promets que la prochaine fois sera la bonne.
Puis la prochaine fois devient l'année suivante.
Le plus grand risque n'est pas d'échouer.
Le plus grand risque est de laisser le doute décider de ta vie.
Imagine la femme que tu pourrais devenir...
Imagine
Tu prends la parole avec assurance, sans réfléchir à ce que les autres vont penser.
Tu postules enfin au poste que tu regardes depuis des mois.
Tu demandes une augmentation parce que tu connais la valeur de ton travail.
Tu acceptes un compliment avec un simple « merci », sans le minimiser.
Tu cesses de vouloir être parfaite avant d'oser.
Tu rentres chez toi l'esprit plus léger, sans repasser ta journée en boucle.
Tu avances avec confiance, parce que tu sais enfin reconnaître tes compétences.
Tu n'attends plus d'être légitime.
Tu sais que tu l'es déjà.
Nantes - Saint-Nazaire - partout en France Je me libère du syndrome de l'imposteur
Séance individuelle Nantes - St Nazaire
Séance individuelleEn ligne
Parcours digital & séances individuelles
Un accompagnement global, progressif et personnalisé
Pour transformer tes doutes en confiance, oser prendre ta place et construire une vie sans regret.
Le syndrome de l'imposteur est épuisant.
Tu as déjà lu des livres.
Écouté des podcasts.
Et pourtant… tu continues à douter.
Parce que comprendre ne suffit pas toujours à changer.
J'aide les femmes à se libérer du syndrome de l'imposteur pour qu'elles se sentent légitimes, osent prendre leur place et construisent une vie sans regret.
Grâce à des outils de la méthode Écoute Ton Corps®, pour lesquels je suis formée, ainsi que le Parcours ÉTOILE, que j'ai créé pour accompagner les femmes qui ont le syndrome de l'imposteur.
Ensemble, nous avançons pas à pas :
✨ Nous identifions les mécanismes qui entretiennent tes doutes.
✨ Nous transformons les croyances et les peurs qui te freinent.
✨ Tu passes à l'action avec plus de confiance : tu oses prendre la parole, postuler, négocier, et avancer vers tes ambitions .
Mon objectif n'est pas de faire de toi une femme différente.
Mon objectif est de t'aider à oser reconnaître la femme compétente que tu es déjà.
Elles en parlent mieux que moi…
Praticienne à l’écoute et professionnelle. Les séances m’ont permis de me sentir plus apaisée et de prendre du recul sur ma situation.
— Nelly
"Je pensais manquer de compétences. En réalité, je manquais surtout de confiance en moi. Aujourd'hui, je prends davantage la parole en réunion et je n'attends plus d'être parfaite pour agir."
— Sophie
"Pour la première fois, je me suis sentie comprise. J'ai identifié les mécanismes qui me freinaient depuis des années et j'ai enfin arrêté de me saboter."
— Elodie
"J'ai osé postuler à un poste que je pensais inaccessible. Quelques mois auparavant, je ne l'aurais jamais fait. Cet accompagnement a changé ma façon de me regarder."
— Valérie
Sonia Justin Consultante en relation d'aide
Spécialiste du syndrome de l'imposteur
Pendant des années, j'ai moi aussi cru que je devais être plus compétente pour être légitime.
Je travaillais plus.
Je me formais plus.
Je cherchais sans cesse à prouver ma valeur.
Je relisais mes e-mails plusieurs fois avant de les envoyer.
Je ne postulais pas parce que je ne cochais pas toutes les cases.
Je disais oui à tout, par peur de ne pas être à la hauteur.
Puis un jour, j'ai compris une chose essentielle.
Le problème n'était pas mes compétences.
C'était le regard que je portais sur moi-même.
Si j'accompagne aujourd'hui d'autres femmes, c'est parce que j'ai moi aussi traversé ce chemin.
Et je sais qu'il est possible de se libérer du syndrome de l'imposteur pour réaliser ses ambitions.
Tout commence par un échange de 30 mins
Un moment pour parler de toi, de tes doutes, de tes ambitions… et voir ensemble comment avancer.
