Après une opération, une maladie, il est normal de se sentir
fatigué émotionnellement et physique, fragile intérieurement, submergé par le stress, la peur, la colère, le découragement...
Même lorsque le corps guérit, l’équilibre intérieur met souvent plus de temps à revenir.
Ces ateliers vous offrent un espace pour vous reconstruire en douceur, à votre rythme.
Un accompagnement complémentaire, en douceur pour retrouver progressivement confiance et énergie
Imaginez-vous…
plus calme face à vos émotions, plus léger mentalement, capable de comprendre ce que vous ressentez, reconnecté à votre énergie
C’est ce que beaucoup de participants expérimentent après les ateliers
Les Atelier METC® – 3h pour apaiser vos émotions et retrouver votre équilibre
Vous repartez avec des outils concrets, simples et utilisables immédiatement dans votre vie quotidienne.
Les ateliers de méthode Ecoute Ton Corps proposés : Santé : Décodage malaise et maladie
Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie".
Avez-vous des malaises physiques qui vous dérangent depuis un certain temps ? Avez-vous un problème physique récurrent ? Vous demandez-vous ce que votre corps cherche à vous dire?
L'atelier vous invite à découvrir la méthode METC® pour gérer tout problème physique de façon simple et efficace en apprenant à voir ce qui se cache derrière chacun.
Durée : 3h / Tarif : 60€
Energie : Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.
Manquez-vous d'énergie actuellement? Sentez-vous que l'énergie est bloquée, qu'elle ne circule pas librement?
Si une fatigue physique est normale et naturelle après un effort soutenu, un état de fatigue constant ne l'est pas. Durant l'atelier, vous découvrirez les causes possibles d’un manque d’énergie. De plus, vous apprendrez plusieurs moyens concrets et disponibles en vous pour augmenter votre énergie en tout temps.
Durée : 3h / Tarif : 60€
Peurs : Transforme tes peurs en pouvoir d'action
Avez-vous de la difficulté à faire face à vos peurs? Vous enlèvent-elles votre joie de vivre? Vous font-elles vivre beaucoup de colère ou d'impuissance?
Venez découvrir comment faire face à vos peurs et comment arriver à les dépasser. Durant l’atelier, vous aurez l’occasion de travailler sur une peur qui vous bloque depuis longtemps. Vous apprendrez comment lâcher prise quand vous avez peur grâce à une technique exclusive à METC® qui vous mènera vers le calme et la paix intérieure.
Venez vous outiller pour ne plus laisser vos peurs vous empêcher d'atteindre vos objectifs!
Durée : 3h /Tarif : 60€
Colère : Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
La colère prend-elle parfois le dessus dans certaines situations? Cela vous dérange-t-il ?
La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être. Grâce à des exercices individuels et de groupe, venez apprendre comment utiliser l'énergie de la colère de façon positive.
De plus, vous apprendrez ce qui la déclenche, de quelle façon on l'exprime la plupart du temps, ce qui se cache derrière et son bon côté. Parce que oui, il y en a un!
Après l'atelier, vous connaitrez quatre étapes simples et concrètes qui vous aideront à la gérer plus efficacement.
Durée : 3 h / Tarif : 60€