Relaxologue sur Nantes et Saint Nazaire Sonia Justin-Garnier
Retrouver son équilibre, son énergie et sa sérénité après une opération ou une maladie est un enjeu essentiel pour de nombreuses personnes actives.
Beaucoup se sentent épuisées, stressées et parfois incomprises. La récupération est souvent longue, la fatigue s’installe, et les inquiétudes liées à la reprise professionnelle grandissent.
Relaxologue, j’accompagne les personnes fragilisées par une opération grâce à la relaxation profonde par le toucher apaisant des mains. Mon approche globale, douce et progressive, prend en compte à la fois le corps et l’esprit.
Les personnes accompagnées se réconcilient avec leur corps, retrouvent peu à peu vitalité, sérénité et confiance.
J'interviens en cabinet, en institution spécialisée, en milieu associatif et en entreprise. Je me déplace à domicile sous certaines conditions.
Je suis convaincue que chacun possède en soi des ressources précieuses pour avancer vers son mieux-être et retrouver son équilibre.
Ma Formation
- Institut internacional de Reikiologie© (Andorre) / Diplômée
* Spécialisation à accompagner la douleur par des thérapies non médicamenteuses
* Spécialisation à accompagner la fin de vie
- École Ecoute Ton Corps de Lise Bourbeau (Québec) / Ecole de Professionnel en Relation d’Aide et Animatrice/Conférencière
* Décodage des émotions, des problèmes physiques et maladies
- École Nantaise de Sophrologie Caycédienne (ENCS-Nantes) / Diplômée Sophrologue
- IFPEC (Paris) Praticienne EFT
Technique de libération émotionnelle par le tapping
- Halte Répit, le relais des aidants Pornichet bénévole
- Jalmalv St Nazaire, jusqu'à la mort accompagner la vie, bénévole en formation
Mon parcours
Un jour, j’ai compris que la réponse n’était pas d’en faire toujours plus…mais de ralentir.
Mon corps ne voulait pas que j’aille plus vite, il voulait que je l’écoute.
J’ai pris le temps de m’arrêter, de me former, de m’observer et d’apprendre à mieux me connaître.
Mon chemin a débuté avec la sophrologie, une approche psychocorporelle qui permet de relâcher les tensions, d’apaiser l’esprit et d’installer du positif grâce à la respiration et à la visualisation.
Naturellement, je me suis orientée vers la relaxation profonde et méditative sur table, pratiquée par un toucher léger et apaisant des mains. Je me suis spécialisée dans l’accompagnement du stress et de la douleur, avec présence, écoute et professionnalisme.
J’ai complété ce parcours par une formation en relation d’aide à l’École Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau, centrée sur le décodage des émotions liées aux malaises et aux maladies.
Aujourd’hui, je vous accompagne avec douceur, écoute et dans le respect de votre rythme.
Ce qui me motive profondément : vous voir retrouver le sourire, l’énergie et la confiance. Car même derrière les nuages, chacun de nous a un soleil prêt à briller.